Podstawowe zasady BHP przy wykonywaniu pracy zdalnej

Praca zdalna stała się codziennością dla setek tysięcy polskich pracowników. Ma to oczywiście związek z trwającą pandemią koronawirusa, która zmusiła wielu pracodawców do zmiany regulaminu pracy i wysłania pracowników do domów. Firmy zdążyły się już do tego przyzwyczaić i nawet zapewniły pracownikom odpowiednie zaplecze techniczne. Warto natomiast pamiętać, że nawet pracując w domu nadal trzeba stosować się do podstawowych zasad BHP.

Czy praca zdalna podlega pod przepisy BHP?

Wokół tego tematu narosło mnóstwo kontrowersji. Jedni pracodawcy uznają, że z chwilą, w której pracownik przechodzi na system pracy z domu, ich odpowiedzialność za zapewnienie mu bezpiecznych warunków się kończy.

Z drugiej jednak strony inspektorzy BHP wychodzą z założenia, że praca zdalna może zostać podciągnięta pod telepracę – zwłaszcza, jeśli jest świadczona w sposób ciągły. W takiej sytuacji przepisy BHP nadal obowiązują, przy czym główna odpowiedzialność za ich przestrzeganie spada na samego pracownika.

Jak pracować zdalnie zgodnie z zasadami BHP?

Jeśli mówimy o pracy typowo biurowej, to podstawą jest oczywiście wyznaczenie ergonomicznego miejsca do jej wykonywania. Powinno to być biurko ustawione w dobrze doświetlonym miejscu, z dostępem do sztucznego źródła światła. Pamiętajmy o fotelu z regulacją wysokości i podparcia kręgosłupa.

Ważną kwestią związaną z pracą zdalną jest zapewnienie drożności ciągów komunikacyjnych. Wszelkie przewody, kable, wykładziny czy dywany powinny zostać umieszczone w taki sposób, aby nie było możliwości potknięcia się o nie. W wielu domach może to wymagać małej reorganizacji wystroju pomieszczeń.

Wykonując pracę zdalnie bezwzględnie trzeba się trzymać zasady, że posiłki spożywamy poza strefą pracy. Czyli: nie jemy przy biurku, nie stawiamy kubka z kawą przy klawiaturze etc. W domowych warunkach łatwiej jest zadbać o ten aspekt BHP.

Dodatkowo nie zapominamy o konieczności robienia sobie przerw w pracy – minimum co godzinę. W tym czasie warto się przespacerować, wykonać kilka prostych ćwiczeń, wyjrzeć przez okno, co ma pomóc w regeneracji organizmu.