Jakie przerwy w pracy przysługują pracownikom?

Piotr Kowalczyk
19.09.2025

Znajomość zasad BHP i Kodeksu Pracy to podstawa w życiu pracodawcy. Przepisów jest sporo, ale niektóre z nich trzeba znać na pamięć. Do tej kategorii zaliczymy te związane z udzielaniem pracownikom przerw w pracy. Przedsiębiorcy miewają tutaj pewne wątpliwości – zupełnie niepotrzebnie, ponieważ wytyczne są jednoznaczne.

Obowiązkowa przerwa w pracy

Każdy, kto pracuje co najmniej 6 godzin dziennie, ma prawo do 15-minutowej przerwy wliczanej do czasu pracy. Proste, zrozumiałe, nie wymaga komentarza.

Dodatkowa przerwa przy dłuższym dniu pracy

Jeśli pracownik wykonuje swoje obowiązki powyżej 9 godzin dziennie, to przysługuje mu kolejna 15-minutowa przerwa.

Jeśli natomiast dzień pracy przedłuży się powyżej 16 godzin, to pracownik ma prawo do jeszcze jednej 15-minutowej przerwy.

Osoby z niepełnosprawnością

Każda osoba z orzeczeniem o niepełnosprawności ma prawo do dodatkowej 15-minutowej przerwy na wypoczynek lub gimnastykę usprawniającą.

Matki karmiące piersią

Pracownica, która karmi piersią, ma wiążące pracodawcę prawo do dwóch półgodzinnych przerw wliczanych do czasu pracy (przy pracy powyżej 6 godzin) lub jednej półgodzinnej (jeśli pracują między 4 a 6 godzin).

Praca przy komputerze

Pracownikom biurowym, którzy wykonują swoje obowiązki zawodowe na komputerze, przysługuje dodatkowe 5 minut przerwy po każdej godzinie pracy przy monitorze.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie